Hier findest du deinen kostenlosen Notfallpass zum Ausdrucken und eine Anleitung in fünf Schritten. Du erfährst, welche Angaben auf deine Notfallkarte gehören, wie du die Vorlage ausfüllst und wo du sie griffbereit aufbewahrst.
Lege dafür deinen aktuellen Medikamentenplan und die Telefonnummern deiner Vertrauenspersonen bereit. Beginne dann mit dem Ausdruck.
DAS WICHTIGSTE VORAB
Dein Notfallpass bündelt wichtige Informationen für Rettungsdienst, Arztpraxis und Angehörige. Er ist kein amtlicher Ausweis und ersetzt weder eine Patientenverfügung noch eine Vorsorgevollmacht. Seine Aufgabe ist, Kontakte, Gesundheitsangaben und Hinweise auf Dokumente zugänglich zu machen. Wähle zuerst eine Person aus, die du als Notfallkontakt eintragen möchtest.
1. Lade deine Notfallpass-Vorlage herunter und drucke sie aus
Die kostenlose Notfallpass-Vorlage enthält einen Bogen für deine Angaben, Karten zum Ausschneiden und einen Aushang für zu Hause. Du kannst die passende Form nutzen oder mehrere Ausdrucke bereitlegen. Der Download ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich.
Wenn du eine Notfallkarte-Vorlage für dein Portemonnaie suchst, nutze den dafür vorgesehenen Kartenbereich. Der größere Bogen bietet mehr Platz für Angaben, die auf einer kleinen Karte nicht gut lesbar wären.
So bereitest du deinen Ausdruck vor
- Öffne die PDF-Datei und prüfe die Druckvorschau.
- Wähle für die Karten zunächst die Einstellung „Tatsächliche Größe“ oder „100 %“. Eine automatische Anpassung kann das Kartenformat verändern.
- Drucke die gewünschten Bereiche aus. Prüfe, ob alle Felder vollständig und gut lesbar erscheinen.
- Fülle deine Angaben handschriftlich aus. Nutze einen dunklen, gut lesbaren Stift.
- Schneide die Karte entlang der vorgesehenen Begrenzung aus und prüfe, ob sie in dein Portemonnaie passt.
Eine Schutzhülle kann das Papier vor Abnutzung schützen. Prüfe vor dem Einstecken, ob du die ausgefüllte Karte ohne Mühe lesen kannst.
KOSTENLOSER DOWNLOAD
Dein Notfallpass zum Ausdrucken — Vorlage für deine Kontakte und wichtigen Gesundheitsangaben, kostenlos, ohne Anmeldung
PDF herunterladen2. Ergänze deine Kontakte und Gesundheitsangaben
Deine Notfallkarte soll einen schnellen Überblick geben. Halte die Angaben deshalb kurz und eindeutig. Wenn der Platz nicht reicht, schreibe nicht immer kleiner. Verweise stattdessen auf deinen aktuellen Medikamentenplan oder den ausführlicheren Bogen.
| Deine Angabe | Was du einträgst | Dein nächster Schritt |
|---|---|---|
| Name und Geburtsdatum | Deinen vollständigen Namen und dein Geburtsdatum zur Zuordnung. | Prüfe, ob beide Angaben gut lesbar sind. |
| Notfallkontakte | Name, Verhältnis zu dir und Telefonnummer; wenn möglich einen weiteren Kontakt. | Besprich mit den Personen, wen Helfende zuerst anrufen sollen. |
| Deine Arztpraxis | Name und Telefonnummer deiner Hausarztpraxis, bei Bedarf einer behandelnden Facharztpraxis. | Gleiche die Nummer mit den aktuellen Praxisangaben ab. |
| Wichtige Erkrankungen | Bekannte Erkrankungen, die für eine Behandlung im Ernstfall relevant sein können. | Frage bei Unsicherheit in deiner Arztpraxis nach. |
| Medikamente | Aktuelle Medikamente mit Stärke und Dosierung, soweit lesbar darstellbar; ergänzend den Fundort deines Medikamentenplans. | Übernimm die Angaben aus deinem aktuellen Plan und kläre Abweichungen. |
| Allergien und Unverträglichkeiten | Bekannte Auslöser, besonders Arzneimittel oder Latex, gegebenenfalls mit bekannter Reaktion. | Gleiche die Angaben mit vorhandenen ärztlichen Unterlagen ab. |
| Implantate und Hilfsmittel | Beispielsweise Herzschrittmacher oder Port sowie einen Hinweis auf zugehörige Ausweise. | Notiere, wo du diese Ausweise mitführst. |
| Vorsorgedokumente | Hinweise auf Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht und Organspendeausweis mit Fundort. | Prüfe, ob deine Vertrauensperson die Dokumente finden kann. |
| Stand deiner Angaben | Das Datum deiner letzten Prüfung. | Ergänze das Datum nach dem Abgleich. |
So hältst du deine medizinischen Angaben verlässlich
Übernimm deine Dosierung nicht allein von einer Medikamentenpackung. Maßgeblich für deinen Eintrag ist die aktuell mit deiner behandelnden Praxis abgestimmte Einnahme. Nutze deinen Medikamentenplan und kläre Unstimmigkeiten mit deiner Arztpraxis oder Apotheke. Ändere deine Einnahme nicht aufgrund dieser Ausfüllhilfe.
Krankenkasse und Versichertennummer kannst du auf dem größeren Bogen ergänzen. Aufgaben wie die Versorgung deiner Haustiere oder den Kontakt zu einer Person mit Wohnungsschlüssel kannst du im Ordner festhalten. Auf der kleinen Karte haben erreichbare Kontakte und wichtige Gesundheitsangaben Vorrang.
Lies deine Einträge gemeinsam mit einer Vertrauensperson durch. Prüft dabei besonders Telefonnummern, Medikamentennamen und Dosierungen.
3. Lass vertrauliche Zugangsdaten von deiner Notfallkarte weg
Dein Notfallpass kann von anderen Menschen gelesen werden. Er sollte deshalb nur Angaben enthalten, die du für seinen Zweck brauchst. Kontonummern, IBAN, PINs, Passwörter, Zugangsdaten zu Online-Konten und Ausweiskopien gehören nicht darauf.
WICHTIG
IBAN, PINs und Passwörter gehören ausschließlich handschriftlich in deinen ausgedruckten, geschützt aufbewahrten Ordner. Lass diese Angaben digital leer. Schreibe sie weder auf deine Notfallkarte noch auf einen sichtbaren Aushang.
Auch Gesundheitsangaben sind vertraulich. Überlege deshalb, ob du zu Hause einen ausführlichen Aushang brauchst oder nur einen Hinweis auf den Aufbewahrungsort deiner Unterlagen. Hänge medizinische Angaben nicht außen an die Wohnungstür oder in einen gemeinsam genutzten Flur.
Besprich mit deinen Notfallkontakten, welche Telefonnummer du verwenden darfst. Streiche anschließend alles von deiner Karte, was für Kontaktaufnahme und medizinische Orientierung nicht nötig ist.
4. Bewahre deinen Notfallpass griffbereit auf und halte ihn aktuell
Für unterwegs bietet sich ein gut auffindbares Fach im Portemonnaie an, etwa beim Ausweis. Zu Hause kannst du den Bogen an einem vereinbarten Ort aufbewahren und einen kurzen Hinweis darauf anbringen. Es gibt keinen Aufbewahrungsort, der garantiert, dass Rettungskräfte deinen Pass finden oder lesen.
- Stecke deine Karte an einen festen Platz, den du im Alltag mitführst.
- Zeige deiner Vertrauensperson den Aufbewahrungsort zu Hause.
- Gib ihr bei Bedarf einen weiteren Ausdruck, wenn du deine Angaben mit ihr teilen möchtest.
- Ersetze deine Ausdrucke, sobald sich Medikamente, Kontakte oder Fundorte ändern.
- Entferne alte Fassungen, damit keine widersprüchlichen Angaben im Umlauf bleiben.
Ein digitaler Notfallpass auf dem Smartphone kann deine Papierkarte ergänzen. Ob Informationen ohne Entsperren sichtbar sind, hängt vom Gerät und deinen Einstellungen ab. Ein leerer Akku kann den Zugriff verhindern; eine Papierkarte wiederum kann verloren gehen oder übersehen werden.
Prüfe jetzt den Platz für deine Karte und trage dir eine regelmäßige Erinnerung zur Kontrolle deiner Angaben ein. Änderungen übernimmst du unabhängig davon direkt.
5. Verbinde deinen Notfallpass mit deinen Vorsorgeunterlagen
Dein Notfallpass ist die kurze Übersicht. Dein Notfallordner enthält die ausführlichen Unterlagen: medizinische Informationen, Vollmachten, Verträge, Ansprechpartner und Hinweise auf Originale. Für die Zuordnung hilft dir die Checkliste für deinen Notfallordner.
Schreibe bei Dokumenten nicht nur „zu Hause“. Ein Hinweis wie „Vorsorgeordner im Arbeitszimmer, unteres Schrankfach“ ist genauer. Wenn der Ort verschlossen ist, muss deine berechtigte Vertrauensperson wissen, wie sie Zugang erhält.
Unterscheide deine Notfallkontakte von rechtlichen Befugnissen
Ein Eintrag als Notfallkontakt erteilt keine Vollmacht. Deine Patientenverfügung hält Festlegungen zu medizinischen Maßnahmen für bestimmte Situationen fest. Deine Vorsorgevollmacht regelt, wer dich in den festgelegten Bereichen vertreten darf.
Diese Dokumente entfalten nach Unterschrift nur dann die beabsichtigte rechtliche Wirkung, wenn die jeweiligen gesetzlichen Voraussetzungen und erforderlichen Formvorgaben erfüllt sind. Nach § 1814 BGB ist eine rechtliche Betreuung nicht erforderlich, soweit eine geeignete bevollmächtigte Person deine Angelegenheiten gleichermaßen besorgen kann. Die Notfallkarte allein ersetzt diese Vorsorge nicht.
WICHTIG
Dieser Text bietet allgemeine Informationen und ersetzt keine Rechtsberatung oder medizinische Beratung. Im Zweifel hilft dir ein Notar oder Anwalt bei rechtlichen Fragen. Medizinische Angaben klärst du mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Notiere offene Fragen vor deinem nächsten Gespräch.
Wenn du deine Ablage erst aufbaust, nutze die Schritt-für-Schritt-Anleitung für deinen Notfallordner. Trage danach die tatsächlichen Fundorte auf deinem Notfallpass ein und zeige sie deiner Vertrauensperson.
Quellen
Deine häufigen Fragen zum Notfallpass zum Ausdrucken
Ist deine Notfallpass-Vorlage kostenlos?
Ja. Du kannst die PDF-Vorlage kostenlos und ohne Anmeldung herunterladen. Drucke die benötigten Bereiche aus und beginne mit deinem Namen und deinen Notfallkontakten.
Kannst du die Vorlage als Notfallkarte für dein Portemonnaie nutzen?
Ja. Nutze den Kartenbereich der Vorlage zum Ausschneiden. Prüfe die Druckgröße und die Lesbarkeit. Wenn Angaben nicht gut lesbar hineinpassen, verweise auf deinen ausführlichen Bogen oder Medikamentenplan.
Brauchst du eine Unterschrift auf deinem Notfallpass?
Für die reine Informationsübersicht ist keine Unterschrift vorgeschrieben. Auch eine Unterschrift macht daraus keine Patientenverfügung oder Vollmacht. Ergänze das Datum deiner letzten Prüfung und halte die rechtlichen Dokumente getrennt bereit.
Ist dein Notfallpass auch ohne bekannte Erkrankung sinnvoll?
Er kann auch dann helfen, deine Angehörigen zu erreichen und vorhandene Vorsorgeunterlagen zu finden. Beginne mit deinem Namen, Geburtsdatum und einem abgestimmten Notfallkontakt.
Wie oft solltest du deinen Notfallpass erneuern?
Aktualisiere ihn, sobald sich Angaben ändern oder der Ausdruck schlecht lesbar wird. Es gibt dafür keine allgemeine gesetzliche Austauschfrist. Prüfe nach einer Änderung alle verteilten Ausdrucke und ersetze die alten Fassungen.
Darfst du den Notfallpass für deine Eltern ausfüllen?
Du kannst deine Eltern dabei unterstützen, wenn sie einverstanden sind. Geht die Angaben gemeinsam durch und klärt medizinische Unsicherheiten mit der behandelnden Praxis. Besprecht anschließend, wer einen Ausdruck erhält und wo er aufbewahrt wird.
Der Notfallpass beantwortet die ersten Fragen im Rettungswagen. Alles danach steht nicht darauf: Vollmachten, Patientenverfügung, Versicherungen, Konten, Verträge und die Frage, wen deine Familie zuerst anrufen sollte.
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